Мамин опыт: интимная гимнастика меня спасла!

Интимная гимнастика – настоящее спасение для тех, кто не хочет долго восстанавливаться после родов. Я убедилась в этом на собственном опыте. К разного рода женским практикам и тренингам я всегда относилась скептически. У меня были интересные увлечения, на личную жизнь я не жаловалась, так что особого смысла постигать «стопятьсот» тайн дыхания или учиться чего-то там […]

Read More

6 способов смириться с диетой кормящей мамы

Продукты с глютеном нельзя, с коровьим белком – тоже, а еще стоит забыть про курицу, красные овощи и фрукты… Как не отчаяться, видя в холодильнике папины «вкусняшки»? Ниже – 6 простых психологических приёмов, которые помогут продержаться во время гипоаллергенной диеты. 1. Запретите себя жалеть Мама, подруга, муж – непременно найдётся кто-то, кто скажет: «Бедная девочка! […]

Read More

Йони-йога: путь к оргазмам и здоровью

Вы уже читали нашу статью о вумбилдинге? Тогда мы говорили об интимной гимнастике, которая поможет укрепить мышцы влагалища и избавиться от некоторых проблем после родов. Но есть более глубокий подход: йони-йога. О том, что это такое, мы расспросили автора этого направления Татьяну Жигалину (https://instagram.com/yoni_yoga_) — сертифицированного инструктора по интимной гимнастике, создателя деликатного гигиенического ритуала «Йони-косметика», […]

Read More

Таблица: Рейтинг детской зимней одежды от Роскачества

Всегда ли этикетка детского комбинезона говорит правду? Эксперты Роскачества решили узнать, так ли это, и составили рейтинг всей зимней одежды, что продаётся в российских магазинах. Температурный режим Бренды Комментарий Роскачества –15 °C  VuGGa, At Play, Alex Junis, Crockid, Sweet Berry, Reima, Huppa, Lunta, Lassie, SkyTec В тестовых образцах наряду с достоинствами* выявлены и недостатки: Костюм […]

Read More

10 способов победить детскую простуду за один день

Всем известно, что простуда, как ее ни лечи, длится неделю. Но с этим фактом мамам очень сложно смириться. На самом деле, способы сократить болезнь есть – и мы о них расскажем. Самое главное – поймать врага за хвост. То есть, начать военные действия, как только малыш в первый раз чихнул или вы заметили, что он […]

Read More