Свобода быть собой: что это значит и как этого добиться

Свобода быть собой: что это значит и как этого добиться

Ключ к счастью — делать то, что хочешь и не делать то, чего не хочешь. Этой простой фразой и покорил людей психолог Михаил Лабковский. Мы радостно взялись делать, что хотим, но уперлись в стену, на которой красным выведены вопросы: «А как же правила, нормы, я не могу их нарушить», «Хочу уволиться, но у меня семья, дети», и глубже — «А чего я хочу на самом деле?», «А это я хочу или кто-то другой?».

Ответить на них и совершить действие может только человек, позволяющий себе быть собой.

Быть собой — значит понять себя вне социума, норм и правил

Быть собой — значит принять себя во всех проявлениях: в печали и радости, в гневе и апатии.

Быть собой — позволить себе быть неудобным, сложным, не таким, как все. Не оправдываться, не запрещать себе желать, мыслить, действовать, даже если это кого-то не устраивает. Делать то, что хочешь, а не то, что должно. Меняться не ради кого-то, а ради себя. Быть собой — значит быть свободным.

Сделать это помогут 7 простых шагов.

Что будет?

На лекции мы выполним 7 техник, которые помогут вам начать путь к себе. Путь к успешной, счастливой и гармоничной жизни.

 От первого лица

«У меня нет профессионального психологического образования, и я не претендую на экспертность. Я — экспериментатор. Среда формулирует нас, наши потребности и привычки. Уже 2,5 года я руковожу сайтом Psychologies.ru, общаюсь с психологами, коучами и другими специалистами помогающих профессий. Я даже хожу к психологу, чего до прихода в Пси (так ласково мы называем сайт в редакции) даже и помыслить не могла. Дурная.

Определяя содержание сайта для вас, я многое поняла для себя. Девиз Пси: «Позволить себе быть собой» мы придумали два года назад. Что значит быть собой для меня лично, я поняла год назад.

Путь к осознанию был долгим и непростым. Но я его прошла вместе с Пси. На лекции я поделюсь приемами, которые помогли мне обрести себя, стать свободной, стать собой. Эти простые практики описаны на сайте, мы много раз говорили о них с нашими экспертами, я расскажу пошагово, с чего начать путь изменений. Раз получилось у меня, у вас получится наверняка. До встречи».

Свобода быть собой: что это значит и как этого добиться

Об эксперте

Дина Бабаева, главный редактор Psychologies.ru

Окончила факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова, работает по профессии с 16 лет (с 13 лет). В прошлом ведущий корреспондент журнала «Антенна — Телесемь», редактор и автор журнала «Вокруг света», создатель и главный редактор сайта «Большие планы» о личной эффективности, маркетинге и бизнесе. С 2016 года по настоящий момент главный редактор Psychologies.ru. Специализируется на интервью и репортаже. Писала эксклюзивные материалы из Бутана, Чернобыля, Мадагаскара. Ведущая авторских курсов и семинаров на темы: «Как писать, чтобы читали», «Интервью: секреты лучшей беседы в жизни», «Репортаж: видеть то, что не видят другие». Персональный коуч, помогает раскрывать потенциал человека, определять направление деятельности и совершать первые шаги.

psychologies.ru

Читайте также: