“Профилактику кариеса надо начинать уже во время беременности”

Лучший способ победить кариес – вовсе его не допускать. О правильном уходе за молочными зубками и других секретах профилактики рассказала Влада Борисова, детский стоматолог клиники «МедиДент» (г. Красноярск).

Когда нужно начинать профилактику кариеса у ребёнка?

Ещё во время беременности. Ведь формирование зачатков зубов, их развитие и минерализация происходят во внутриутробном периоде. На 6-7 неделе закладываются временные зубки, с 5 месяца – постоянные. Часть зубов прорезываются ещё во время ГВ, так что характер молока тоже влияет на их здоровье и устойчивость перед бактериями, вызывающими кариес. Вот почему беременной и кормящей маме желательны:

  • Питание с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов.
  • Достаточное количество питья (не менее 2 л в день).
  • Минимум жирной, жареной, острой пищи и фастфуда.
  • Отказ от вредных привычек (курения и алкоголя).

Нужна ли гигиена рта, если ребёнок только на грудном вскармливании?

Да, и желательно с самого рождения. Для этого используют либо салфетки с ксилитом, либо ватный диск или бинтик, смоченный кипячёной водой. Ими нужно регулярно обрабатывать щёчки, дёсны и язычок. А вот с появлением первого зуба (в 5-7 месяцев) можно приступать к чистке. Есть специальные силиконовый напальчники, зубные щётки и пасты 0+.

А если малыш проглотит пасту?

В детских зубных пастах минимум химических компонентов, фтора, пенообразующих веществ и абразивов. Пасты от 0 до 2-3 лет безопасны при проглатывании, если нет аллергической реакции. А вот паста 3+ может содержать низкую концентрацию фтора, ароматизаторы и красители – глотать её уже не стоит и после чистки зубов нужно обязательно прополаскивать ротик.

Сколько раз в день нужно чистить зубы, чтобы не было кариеса?

Когда они только прорезываются и минерализуются – после каждого кормления. Ведь остатки пищи – основной кариесогенный фактор. В 2-3 года, когда сформируется временный прикус, можно сводить чистку на двукратную (после завтрака и перед сном), но каждый раз после еды полоскать рот тёплой водой или специальным детским ополаскивателем.

До 6 лет чистить малышу зубки должен взрослый или хотя бы дочищать после ребёнка там, где у него не получается.

Что, помимо чистки, предотвращает появление кариеса?

  • Пережёвывание твёрдых продуктов (мяса, птицы, яблок, моркови) – своего рода массаж. Он улучшает трофику челюстных костей, они становятся крепче и полноценно развиваются. Также тщательное жевание помогает слюне вырабатываться в большем количестве, она хорошо омывает зубы и мешает прилипанию зубного налёта, остатков пищи и бактерий.
  • Также в рационе ребёнка должен быть белок (мясо, яйца, молочные продукты) – это важный «строительный» компонент, благодаря которому зубки нормально растут и функционируют.
  • Малышу необходимо и достаточное количество воды. Это универсальный растворитель, который разбавляет слюну, если её вязкость повышена. Определить оптимальное количество жидкости в сутки поможет педиатр в зависимости от возраста и веса ребёнка.  

А какие продукты в рационе провоцируют развитие кариеса?

В первую очередь, это легкоусвояемые углеводы. В большом количестве они содержатся:

  • в сладостях (конфетах, кондитерских изделиях),
  • хлебе и мучных изделиях, картофеле, кашах,
  • фастфуде, соках и сладких газированных напитках,
  • мёде, сладких фруктах и ягодах.

Выходит, всё это ребёнку давать нельзя?

Можно, но в умеренных количествах. Так, овощи, фрукты, ягоды богаты витаминами, в частности витамином С, который укрепляет иммунитет и хорошо влияет на состояние слизистой оболочки полости рта. Поэтому совсем исключать их из рациона глупо.

Даже если малыш – сладкоежка, не нужно полностью лишать его радости. Можно иногда устраивать «час сладостей», в течение которого ребёнок сможет есть столько конфет, сколько хочет. Но потом нужно обязательно почистить зубки и в течение дня сладости больше не давать.

Как часто стоит посещать стоматолога?

Желательно раз в 3-6 месяцев, в зависимости от состояния зубов. Также иногда стоит проводить профессиональную чистку у стоматолога. Для профилактики развития кариеса и укрепления эмали стоматологи используют специальные фторсодержащие гели, муссы. Фтор оказывает противомикробное действие и встраивается в структуру эмали там, где уже недостаточно кальция.

Секреты раскрыты! Пусть кариес обходит вас стороной!

Оцените материал:

detstrana.ru

Читайте также: