Приспособления, которые облегчат жизнь беременной

Беременность — непростой период, когда даже обычные дела и заботы доставляют женщине дискомфорт. Как облегчить жизнь в этот непростой период? Вот список из 5 важных приспособлений.

Не экономьте на себе – ведь ваше здоровье и настроение сейчас важны как никогда.

1. Бандаж

Гинекологи советуют его носить, когда живот стал уже заметным, а на последних неделях бандаж становится для многих аксессуаром musthave. Бандаж поддерживает живот и разгружает спину. Дородовый бандаж бывает в виде пояса (усиленный вариант) или трусиков (облегчённый вариант). Особенно бандаж показан тем, кто не может похвастаться тренированными мышцами пресса. Главное правильно надевать его – с утра, не вставая с кровати.

2. Специальная подушка для сна

Как правильно спать во время беременности?
Будущая мама должна отдыхать за двоих, ведь скоро её ждут бессонные ночи с малышом. Вот только спать во время беременности не так уж удобно. Выбираем позы для сна, подушку для беременных и… спать!

Бессонница у беременных – частое дело. Помимо того, что будущую маму одолевают мысли о грядущих изменениях в её жизни, удобно улечься не всегда позволяет живот. Такая подушка для сна имеет специальный размер и форму (в виде подковы), благодаря чему её удобно подкладывать под живот. После родов подушку для сна можно использовать в качестве аксессуара для кормления малыша.

3. Фитбол

С его помощью комфортно выполнять упражнения, полезные будущим мамам тем, что укрепляют нужные во время родов мышцы. И, что особенно важно, они помогает справиться с нагрузками на спину, которые неизменно возрастают во время беременности. Плюс простые пружинящие движения выполняют роль своеобразной медитации.

Но фитбол пригодится не только во время беременности. Упражнения на гимнастическом мяче – это отличный способ помочь новорождённому при коликах, а также укачать малыша.

4. Специальное белье, одежда, обувь

Наверное, сложно представить другую ситуацию, когда тело женщины так кардинально меняется за довольно короткий период. Поэтому одежда и обувь становятся не просто предметами гардероба, а целой эпохой. Ведь платья, футболки, рубашки и прочее нужно подобрать таким образом, чтобы и на небольших сроках смотрелись недурно, и на подросший животик налезали. При этом необязательно покупать только специальную одежду для беременных. Достаточно, если:

  • платья имеют широкий крой (при современных модных тенденциях найти такие не проблема);
  • то же относится и к свитерам и футболкам;
  • обувь на низком каблуке (она отлично подойдёт и для будущих длинных прогулок с новорождённым).
5 необходимых вещей для беременных, о которых вы не знаете
Кроме бандажей, специальных подушек и штанов-парашютов для будущих мам есть другие интересные — и очень полезные приспособления. Мы выбрали лучшие из них.

А вот штаны, колготки и джинсы, скорее всего, придётся приобрести специальные, так как только они имеют крой, не сдавливающие живот.

Ниже – список того, что имеет функцию два в одном, и подойдёт и беременной, и кормящей:

  • белье – удобные трусики из хлопка и лифчики с широкими лямками;
  • широкие футболки и толстовки с удобным вырезом.

5. Косметика без отдушек

Частый спутник беременных – токсикоз. В этот период жизнь будущей мамы встаёт с ног на голову: ранее любимые запахи и вкусы становятся ненавистными, появляется аллергическая реакция на те вещи, на которые до беременности и подумать нельзя было.

Отдушки – это вещества, призванные как минимум заретушировать запах косметической основы, а как максимум придать новый, более сильный и стойкий. Раньше в качестве отдушек использовали натуральные вещества, либо смесь натуральных и синтетических. Теперь же повсеместно используются только синтетические отдушку. Чтобы облегчить себе жизнь, лучше выбирать всю косметику без отдушек. Сейчас можно найти специальную косметику для будущих мам – от зубной пасты до крема и шампуня. 

Оцените материал:

detstrana.ru

Author: admin

Добавить комментарий