Питание ребенка в 9 месяцев

sl2017 Грудничок, Чем кормить ребенка

В меню ребенка даже в 9 месяцев все еще включается грудное молоко. В этом возрасте его рацион хоть и приблизительно равен меню взрослых людей, однако полностью отказаться от маминого молока он пока еще не может.

Кроме того, в связи с тем, что рацион у малыша теперь более расширенный следует внимательно следить за его здоровьем. Целостность упаковки и срок годности являются определяющим фактором при покупке любых продуктов. Так же стоит заметить, что нельзя в пищу для малыша добавлять различные специи, майонез и кетчуп. Однако если ребенок увидит их яркую упаковку, обязательно это потребует, в связи с чем, такие продукты следует держать подальше от детских глаз. Не стоит также давать ребенку жареные, жирные и копченые блюда.

Младенец кушает фруктовое пюре с ложечки

Прикорм

Хоть молоко и присутствует в рационе питания ребенка 9 месяцев, оно не является основным продуктом, поэтому важно введение прикорма. Как раз с 9 месяцев можно включить молочные продукты в режим питания ребенка.

Творог

Творог, как впрочем, и любой подобный продукт, следует давать не чаще одного раза за день. Причем давать лучше на шестичасовое кормление небольшими порциями. Первый раз стоит дать лишь чайную ложку творога. Затем порцию можно увеличивать постепенно: сначала до 20 г., потом до 30-35 г. и до 50 г.

Покупать стоит специальный детский творог, обычный из магазина не подойдет. Как вариант, творог можно приготовить и в домашних условиях. Хранится такой домашний продукт не более суток.

Для полезного питания 9 месячного ребенка можно приготовить кальцинированный либо кислый творог. Для первого используется раствор хлористого кальция, который можно приобрести в аптеке, а для второго однопроцентный кефир.

Рецепт 1. На 300 мл молока, предварительно прокипятив и остудив, берется 3 мл препарата. Далее в эмалированной посуде данную смесь доводят до кипения с последующим охлаждением. Готовый продукт после этого отжимают при помощи сита и перекладывают в другую посуду.

Рецепт 2. В банку налить немного кефира. Саму банку поместить в кастрюлю с водой. Спустя 5 минут после того как вода в кастрюле закипит, в банке образуется сгусток, который следует выложить на марлю. После того как творог остынет, его можно будет давать ребенку. Из 100 г. Кефира можно получить до 50 г. творожного продукта.

Младенец кушает фруктовое пюре с ложечки

Кефир

Кефир 9 месячному ребенку лучше давать в вечернее время. Начинать нужно постепенно с 20-30 мл, доведя порцию до 200 мл, но не более. Причем кефир используется исключительно детский. В качестве замены кефиру можно использовать кисломолочные смеси для детей от 6 до 12 месяцев.

Рыба

Для хорошего и полезного питания ребенка 9 месяцев в меню можно включить рыбу. Лучше использовать нежирную и отварную океаническую рыбу (хек, минтай, треска) или речную (карп, судак). Не стоит рыбу замачивать перед приготовлением, поскольку все белки и минеральные соли смоются. Достаточно будет промыть ее под проточной водой.

Рыбное филе должно быть полностью без костей: больших и маленьких. Опускать филе стоит в уже закипевшую воду, поскольку образующая пленка задержит минеральные соли. После того как рыбное филе будет приготовлено, оно перетирается в пюре. Как и любой продукт, который вводится впервые, рыба подается очень маленькими порциями, постепенно их увеличивая.

Составляем меню

Примерное меню для ребенка 9 месяцев должно быть основано на кашах: кукурузной, гречневой, рисовой и овсяной. К кашам можно добавлять желток, мясо или печень молодой телятины. Также можно давать ребенку уху из нежирной рыбы. На ужин подавать кисломолочные продукты, которые рассчитаны специально для детей. Стоит ли говорить о том, что все продукты должны быть первой свежести?!

Конечно, хорошее кормление ребенка в 9 месяцев каждая мама может организовать сама, при поддержке личного педиатра. Однако оно будет примерно одинаковым для многих малышей. К примеру меню может быть и таким: утром ребенок получает порцию грудного молока, а на 10 часов можно приготовить ему кашу и фруктовый сок. На обед можно приготовить какое-нибудь мясное блюдо в сочетании с овощным пюре и яичным желтком. Все это также потом можно запить соком. На полдник можно подать фруктовое пюре, а на 6 часов любой кисломолочный продукт с легко растворяющимся печеньем. А перед сном также покормить грудью либо смесью.

Постепенно вводите разнообразие в меню 9 месячного ребенка, и вы увидите, как он быстро растет и активно развивается. Удачи вам и крепкого здоровья!

Полезное видео о детском питании

You May Also Like..

Можно ли пить квас женщинам в период лактации?

Каждая кормящая женщина старается составить свой рацион так, чтобы он не только благоприятно повлиял на качество грудного молока, но и состоял из вкусных блюд и напитков. Квас — это один из популярных летом напитков, который спасает от жары и обладает приятным тонизирующим вкусом. Однако употреблять этот напиток разрешено далеко не […]

Запись Можно ли пить квас женщинам в период лактации? впервые появилась Ребенок до года.

Рекомендации по применению витаминов для женщины в период ГВ

Организм беременной женщины функционирует в режиме повышенной нагрузки. Поэтому ей так необходимы витамины и микроэлементы для гармоничного развития плода. После родов потребность в полезных веществах не сокращается, а, наоборот, увеличивается, поскольку маме приходится кормить своего ребенка грудным молоком. А для того чтобы малыш набирал вес и развивался, его питание должно […]

Запись Рекомендации по применению витаминов для женщины в период ГВ впервые появилась Ребенок до года.

Полезна ли ряженка кормящей маме, как правильно выбрать?

Каждая женщина, заботящаяся о качестве и питательности грудного молока, тщательно составляет свой рацион, ведь далеко не все разрешено при грудном вскармливании. Все знают о несомненной пользе кисломолочных продуктов для здоровья, однако, когда речь идет о питании кормящей мамы, то выбору таковых следует уделить максимум внимания. У ряженки есть немало почитателей, […]

Запись Полезна ли ряженка кормящей маме, как правильно выбрать? впервые появилась Ребенок до года.