Развитие ребенка

Как организовать рабочее место первоклассника

Первый год обучения в школе — ответственный период в жизни всей семьи. От того, насколько грамотно родители смогут организовать рабочее место ребенка, во многом зависит его здоровье и успеваемость. Правильно подобранные стол, стул и светильник позволят уберечь юного школьника от нарушений осанки и проблем со зрением, создадут комфортные условия для занятий. Что такое «растущий» стул, на что обратить внимание при выборе парты для первоклассника, какие правила должен соблюдать ребенок, сидя за письменным столом? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье.

Надо знать

Сидя за столом, ребенок должен соблюдать два важных правила.

— Правило трех точек опоры: тело должно одновременно касаться пола (подножки), сидения и спинки стула.
— Правило трех прямых углов: колени под столом образуют один прямой угол, линия бедер и спина — второй, а руки, согнутые в локтевом суставе, — третий (этот угол может быть немного больше 90 градусов).

Каким должен быть стол для первоклассника?

  • Оптимальный размер столешницы — примерно 120 см на 60 см. Этого будет достаточно для того, чтобы разместить все необходимые учебники, тетради и канцелярские принадлежности.
  • Убедитесь, что у письменного стола отсутствуют острые углы и выступающие элементы, о которые можно пораниться.
  • Столешницу необходимо выбирать матовую светлых тонов, т.к. глянцевые поверхности бликуют и это способствует быстрому утомлению глаз.
  • Удобно, если рабочий стол для первоклассника будет оснащен дополнительными элементами: крючком для портфеля, выдвижным ящиком для канцелярских принадлежностей и т.д.
  • Обратите внимание на столы-трансформеры, у которых есть возможность регулировки высоты и наклона столешницы в зависимости от роста и возраста ребенка. Такая правильная парта будет «расти» вместе с малышом, учитывая его физиологические и возрастные особенности, и прослужит долго. Эргономичную детскую мебель предлагают бренды Moll, Kettler, Paidi, «Дэми», Libao, Comf-pro, TCT Nanotec, «Астек Элара», «Осанка», «Школярик».

Надо знать

Младшим школьникам необходима столешница под наклоном. Оптимальный угол наклона поверхности стола при занятиях письмом составляет 15 градусов, при чтении — 30 градусов, при рисовании — 0-5 градусов.

Каким должен быть стул для первоклассника?

  • Выбирайте эргономичный стул с жесткой спинкой с небольшим анатомическим изгибом, чтобы спина ребенка плотно прилегала и при этом он не сутулился.
    Основание правильного стула для первоклассника должно иметь конструкцию в форме буквы Z. Именно такая форма устойчива к раскачиванию (а многие дети любят качаться на стуле).
  • Не стоит покупать крутящийся стул и стул на колесах. Ищите модель либо с полным отсутствием этой функции, либо с возможностью ее блокировать. Подвижные стулья могут отвлекать ребенка от занятий и стать причиной травмы.
  • Положение подлокотников должно регулироваться. Если эта функция не предусмотрена, то лучше обойтись без них.
  • Обратите внимание на «растущие» стулья, у которых регулируется высота сиденья, расположение спинки и подставки для ног. На рынке представлены стулья торговых марок Stokke Tripp Trapp, Kotokotа, KidFix, «Конек Горбунек», «РостОК», «Федин стул», «Вырастайка», «Ловере».

Надо знать

Когда ребенок сидит за столом, между его грудью и краем столешницы должен оставаться зазор около 2 см (размер перевернутой ладони).

Требования к освещению рабочего места первоклассника

  • Располагать рабочее место первоклассника лучше всего у окна. Это позволяет школьнику работать при хорошем естественном освещении. Приучите ребенка отвлекаться от учебников каждые 20-30 минут и смотреть в окно, вдаль.
  • Дополнительные источники освещения должны быть в любом случае, независимо от расположения стола. Выбирайте настольную лампу, с помощью которой можно регулировать угол освещения.
  • Для правши светильник ставят в левой части стола, а для левши — в правой. Т.е. лампа должна находиться с противоположной стороны от руки, держащей ручку, во избежание тени.
  • Лучше всего использовать матовую лампу накаливания мощностью 60-75 Вт. Галогенные и люминесцентные осветительные приборы не стоит использовать: первые светят слишком ярко, а вторые сильно утомляют глаза из-за постоянных небольших мерцаний света.

Родителей часто волнует вопрос, какой должна быть высота парты и стула для первоклассника? Существует несколько способов определить оптимальную высоту столешницы и сиденья. В качестве ориентира при выборе мебели для школьника можно использовать нормы СанПиН.

Как выбрать стол и стул для первоклассника

Как выбрать настольную лампу для первоклассника

Татьяна Петулько

The post Как организовать рабочее место первоклассника appeared first on mama.ru.