Рубрика: Статьи о жизни

Гуляш из индейки

Гуляш из индейки

Индейка в морозы – то, что доктор прописал. Ведь в ней много триптофана – вещества, которое помогает бороться со стрессами, в том числе и с зимними. На 4 порции; 120 ккал/100 г. Надо: 0,5 кг филе индейки ·...

Куриный бульон с имбирем

Куриный бульон с имбирем

Калорийность этого блюда невысокая. Но питательные вещества, содержащиеся в нем, помогут пережить морозы. А имбирь – еще и профилактика зимних простуд. На 4 порции; 15 ккал/100 г. Надо: 0,5 кг курицы · корень имбиря — 10 см · соль · душистый...

Ирландское рагу из баранины

Ирландское рагу из баранины

Жирное мясо – источник калорий, которые помогут не мерзнуть на улице. А баранина считается одним из самых теплотворных продуктов. На 4 — 6 порций; 300 ккал/100 г. Надо: 1,5 кг баранины · 8 картофелин · 3 моркови ·...

Гороховый суп с копченой рулькой

Гороховый суп с копченой рулькой

Этот ароматный питательный суп придется по душе даже тем, кто не любит первое. К тому же его калорийность поможет согреться. На 4 — 6 порций; 300 ккал/100 г. Надо: 1 копченая свиная рулька · 1 стакан желтого гороха ·...

Как выжить в тайге: секреты самой знаменитой отшельницы России

Многие из нас паникуют, слегка заплутав в подмосковном лесу, а вот Агафья Лыкова не только родилась и выросла в глухой тайге, но и не желает ее покидать В 1978 году геологическая экспедиция, посетившая малоизученные...