11 ловушек, в которые мы постоянно попадаем

Причину стоит поискать в себе и своем детстве, считают американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, авторы книги «Прочь из замкнутого круга!» ( Эксмо, 2019). Выработанные алгоритмы реакций и поведения мы несем во взрослую жизнь, и каждый раз встречаемся с 11 ловушками: непокорности, отверженности, недоверия и жестокого обращения, эмоциональной депривации, зависимости, уязвимости и другими. Терапия […]

Read More

8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку

Здоровье детей напрямую зависит от меню, но вот хватает ли в привычных картошках-морковках, рисе, курице и помидорах с огурцами полезных веществ? Мы собрали 8 не самых популярных продуктов, которые по содержанию витаминов оставят привычную пищу далеко позади, — а значит, их стоит включить в рацион! Киноа Инки недаром называли его золотым зерном: по содержанию, белка, […]

Read More